Как обычно, в преддверье Нового Года, 21.12.11 прошел очередной наш тренинг. На этот раз тема тренинга была посвящена Эмоциям, их проявлением и способам  владения ими.

Как часто бывает, танцовщицы-любители, выходя на сцену, испытывают легкий стресс.  И как результат – скованность не только тела, но и зажим мышц лица, а также напряженно тревожное внутреннее состояние.

В результате, хорошо отработанный танец сопровождают каменные лица и серьезный упорный взгляд в пол.

Ну не обидно, ведь столько работали над танцем, трудились на тренировках, чтобы показать свое мастерство на сцене….а в результате все «смазывается» отсутствием эмоционального окраса….

Но и над этим можно работать и непоправимого ничего нет !!!

Множество психологических исследований подтверждает, что эмоции человека гораздо богаче, чем тот ограниченный набор слов, которыми он пытается их определить. Более того, за одними и теми же словами очень часто скрываются различные эмоциональные состояния человека… Тем не менее, закономерности эмоциональной жизни существуют, и их можно изучать

На тренингах были представлены техники, позволяющие научиться владением своими  состоянием и эмоциями в нужном для вас месте.

Приобрести подобные знания и навыки помогли труды и разработки многих психологов столетья – таких как Фельденкрайз, Лоуэн, Джеймс, Ланге, Симонов и пр.

Так как тренинг проходил  перед Новым Годом, мы все дружно всем коллективом символически отпраздновали приходящий Новый год – год  Дракона!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leave a reply

You must be logged in to post a comment.